21 день, чтобы наконец вырваться из зависимости разберём её по шагам, пройдём тяжёлые дни вместе и сделаем так, чтобы возврата не было.
почему это работает
Система, которая помогла мне помогла мне навсегда избавиться от никотиновой зависимости
18 лет курил всё подряд: сигареты, кальяны, вейпы, электронки, поды — почти без перерывов, кроме сна. Параллельно 15 лет жил с бытовым алкоголизмом: пиво по вечерам «для расслабления», крепкое — «по праздникам».
Зависимость держала крепко. Даже без денег находил, где «затянуться». Работая на стройке, крутил махорку с мужиками за 60 — лишь бы получить дозу.
Я перепробовал всё: книги, пластыри, таблетки, видео на YouTube, психологию. Не сработало.
Тогда я собрал свою систему — логичную, пошаговую, с пониманием того, как работает зависимость. Проверил на себе:
22 августа 2024— бросил курить 1 января 2025 — по похожей системе бросил пить
Сегодня я делюсь этим методом, потому что знаю: если смог вырваться я — сможешь и ты.
Выбрать этот тариф
Выбрать этот тариф
Выбрать этот тариф
Выбрать этот тариф
50% с каждого тарифа (от 2 990₽) идут на благотворительность — помогая себе, ты помогаешь и другим.
Выбери свою ставку на свободу
Одинаковая программа. Разная решимость.
Хочешь добавить еще больше мотивации чтобы бросить? Выбирай тариф с увеличенной стоимость.
тарифы
До старта потока осталось
Дней
Часов
минут
секунд
Потому что у вас будет система и поддержка. Большинство попыток бросить курить провалилвается из-за отсутствия структуры и понимания процесса. Наш метод основан на научном подходе и проверен на практике.
Нет, это комплексная система с конкретными техниками, упражнениями и пошаговым планом на каждый день. Вы получите инструменты для работы с триггерами, дыхательные практики и постоянную поддержку сообщества.
Срыв — это часть процесса. Мы научим вас, как правильно относиться к неудачам и использовать их для укрепления мотивации. Главное — не сдаваться и продолжать следовать системе.
Не думайте о "навсегда" — это пугает. Думайте о сегодняшнем дне, о завтрашнем. Постепенно вы поймете, что жизнь без никотина намного лучше, и желание курить исчезнет естественным образом.